もっと! ﾓｯﾄ
愛と創造、支配と進歩をもたらすドーパミンの最新脳科学
著者 ダニエル・Z.リーバーマン／著
マイケル・E.ロング／著
梅田智世／訳
「幸せ」を実感するための鍵となるだろう。
本書出版プロデューサー 真柴隆弘
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ドーパミンは、私たちを人間たらしめている神経伝達物質だ。
ドーパミンをつくる細胞は、脳神経細胞のごくわずかしかない。
にもかかわらず、私たちの生き方から人類の進歩に至るまで、大いなる影響を及ぼしている。
たとえば、熱愛・冒険・創造・成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミン。
従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で「報酬」刺激によって放たれ、快感をもたらすと
されてきた。
ところが近年、こうした解釈は適切ではないことが明かされている。
新たな知見では、
ドーパミンは「報酬予測誤差」に関わっているのだ。
たとえば街をぶらついているとき、思いがけず素敵な店を見つけるこの予想外の良いできごと (報酬予測の誤差)によって、ドーパミンが分泌され、私たちはわくわくする。
ここで重要なのは、「素敵な店」という結果(報酬: 現実・現在・身体近傍ではなく、
「予想外、期待と可能性」への反応(予測誤差: 想像・未来・身体外的であることだ。
脳内でドーパミンは、ふたつの回路を通して私たちを動かしている。
ひとつは「欲求回路(中脳辺縁系の経路)」であり、
もともと生存・生殖につながる行動を促すために進化した。
なにかを求め、ほしいというモチベーションの感情もこの回路が引き起こす。
通常、ほしいもの(報酬)を獲得できれば欲求は満たされ、次に同じものを得ても喜びや驚き(予測誤差)は薄れる(恋愛が長脳辺縁系の経路)」であり、
もともと生存・生殖につながる行め、ほしいというモチベーションの感情もこの回路が引き起こす。通常、ほしいもの(報酬)を獲
得できれば欲求は満たされ、次に同じものを得ても喜びや驚き(予測誤差)は薄れる(….. 恋愛が長
続きしないのも、そういうわけだ)。
ところが、こうした誤差回路がうまく機能せずに、いつまでも満たされなくなると、依存症につながる。麻薬などのドラッグ、飲酒、ギャンブル、ゲームなどにハ
マってやめられなくなってしまうのだ。もう好きでもないのに、どうしてもほしくなるという依存
の罠もそこにある。
脳内のもうひとつの回路は、「制御回路(中脳皮質系の経路)」であり、欲求ドーパミンの衝動を制
御し、有利な結果へと導く。
抽象的概念、先を見越した戦略計画によって、周囲の状況を支配する力ともなる。
また、想像力の源でもあり、私たちを想像上の未来へと連れて行く手立てを与える。
成功を目指して、飽くなき努力をさせるのも同じ力だ。
ドーパミンは望ましい未来を得るためにはたらくだけなので、その手段は問わない。
ドーパミンに良心はないのだ。服従することで相手を逆に支配したり、
競争に勝つために詐欺をしたりするのも、計算高いドーパミンの作用というわけだ。
ドーパミンは創造力の秘密も握っている。
統合失調症の治療薬は、ドーパミン活性を低下させる(つまり統合失調症はドーパミン過剰の傾向がある)。 統合失調症では、本来ならば無視すべきなんでもないものを重要と思いこんだりすることがある。
これは「潜在抑制機能障害」などと呼ばれ、注意を払う能力が抑制されなくなることで起こる。この障害は妄想幻覚などを引き起こすとともに、なじみのある世界・モデルを壊すはたらきもする。
夢のように、まったく異なるものが結びついて、
好奇心に溢れ、冒険やイノベーション、未来へと駆り立てられ、創造性や戦略にも長けたドーパ
ミン気質は良いことだらけのように見える。しかし、必ずしもそうではない。私たちをもっと先
へ、もっと目新しいなにかへと突き動かすこの力は、ダークサイドを併せ持っている。 長続きしな
い愛、満足感の欠如、共感の乏しさ、抽象的で現実からの遊離、依存症や精神病のリスクなど
など。こうしたマイナス面を補うのが、本書にたびたび登場する名脇役であるH&N(ヒア&ナウ)
回路だ。この回路はセロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなどによって作動する。長続きす
る友愛を育み、いまここの現実に着地し、具体的な思考、身体的感覚や共感とともにある。象徴的
なのが、オーガズム体験だ。 快楽が極まるオーガズムはドーパミンが関わっているように見える
が、むしろドーパミンを抑止し、H&N回路が活性化しなければ得られない。
ドーパミン回路とH&N回路の調和こそ、脳の潜在能力をもっとも解き放つ。そのための実践的
な方法も本書には紹介されている。 さまざまな欲求を煽る現代社会そのものが、ドーパミン的で
あり、私たちをもっと!と盛んに駆り立てる。 H&N回路とのバランスをつねに意識することは、
「いまここ」に充足し、「幸せ」を実感するための鍵となるだろう。
本書出版プロデューサー 真柴隆弘
好奇心に溢れ、冒険やイノベーション、未来へと駆り立てられ、創造性や戦略にも長けたドーパ
ミン気質は良いことだらけのように見える。
しかし、必ずしもそうではない。私たちをもっと先へ、
もっと目新しいなにかへと突き動かすこの力は、ダークサイドを併せ持っている。
長続きしない愛、満足感の欠如、共感の乏しさ、抽象的で現実からの遊離、
依存症や精神病のリスクなどなど。
こうしたマイナス面を補うのが、
名脇役であるH&N(ヒア&ナウ)回路だ。
この回路はセロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなどによって作動する。
長続きする友愛を育み、いまここの現実に着地し、具体的な思考、身体的感覚や共感とともにある。象徴的なのが、オーガズム体験だ。
快楽が極まるオーガズムはドーパミンが関わっているように見えるが、
むしろドーパミンを抑止し、H&N回路が活性化しなければ得られない。
さまざまな欲求を煽る現代社会そのものが、ドーパミン的であり、
私たちをもっと!と盛んに駆り立てる。 H&N回路とのバランスをつねに意識することは、
「いまここ」に充足し、「幸せ」を実感するための鍵となるだろう。
本書出版プロデューサー 真柴隆弘
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