不安に打ち勝つ方法
将来に不安を感じている
焦っている
時代による 人民コントロール
オールドメディアも
ネットも
リアルでの対人関係・会話でも、
何に触れても
大きな時代変化や危機を感じる
だから心が動きやすく、ぶれる
社会は、そういう人を増やそうとしている
いつの時代も
同じことの繰り返し
ちょい前のCO2なんかと同じ
問題提起→不安を煽る→凡人が踊りだす
→ 凡人は想定通りにコントロールされていく
人は、不安を感じれば感じるほど
視野が狭くなる
その結果、コントロールされる
第一の解決策
そうした仕組みを理解しておくと
「不安になるメリットがない」
とわかってくる
第２の解決策 何も考えない時間をつくる
不眠症気味
寝床につく前も、睡眠中も
ぐるぐると考えている
常に何かを思考している
考えれば考えるほど不安が強くなる
スマホで情報収集・・・
それこそが見事にコントロールされている状態
人は、「何も考えない時間」がないと、パンクする
頭空っぽで「無」の時間を作らないと
コンピューターと同じでゴミみたいなのが
どんどん脳に溜まって、劣化していく
良い思考ができなくなる
なので、頭を空っぽにする時間を必ず作る。１日５分でもいい
第３、「そういうステージ」
私は常々、人生は所詮、
暇つぶしだと思っています
自己実現を果たすゲームの中にいる
ものすごいオープンワールド
プレーの仕方は自分次第
そういう感覚でいる
今、自分の身の回りにある環境は
「設定」「そういうステージ」だと
割り切っています
マリオで言えば、地上、海、クッパ城
みたいな「ステージの違い」
そう割り切ると、１の話に戻りますが
「時代が押し付ける”大変さ”」にコントロールされなくなる。
どうムーブするか、どう生きるか
という捉え方になる
むしろワクワクすら、してくる
「こんなステージを用意しました
あなたはどう生きますか？」
と、お題を出されている感覚。
コントロールされやすい人は
不安に飲まれて、早々に
GAMEOVERしていく
上級プレイヤーになると
ステージごとに、他人の動きや
今後が読めるので
それを活用してクリアしていく。
この３つは ３つとも大切
ぜひ、取り入れてみてください
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